ул.Театральная, 1/37
(8452) 79-16-19, 79-77-11
ул.Б.Садовая, 139/150
(8452) 79-57-23

Макеева Алёна

Персональный тренер

Макеева Алёна
Рекомендуемые тренировки тренером: HOT IRON, Fitball, Силовые программы, Pilates, Stretching,

Персональный тренер, Инструктор групповых программ по направлениям:

  • HOT IRON, Pilates, Stretching, Fit ball, Силовые групповые программы.

  • Персональные навыки и знания по сжиганию жира, набора мышечной массы, коррекции фигуры, растяжке.

  • Проведение персональных и групповых занятий, правильность выполнения, контроль результатов. Ориентация на индивидуальный подход, оптимальное дозирование нагрузок.

  • Организация процесса силовой тренировки в оздоровительных и спортивных целях.

  • Составление персональных программ с учетом спортивной подготовки.

  • Рекомендации по системе правильного питания.

  • Знание методики тренировочного процесса в зависимости от целей, возраста и физической подготовки.

Программы

Вы можете выбрать любую из програм по своему желанию. Мы представляем целый спектр фитнес-програм, который представлен ниже

Контакты

ул.Театральная, 1/37
(8452) 79-16-19, 79-77-11
ул.Б.Садовая, 139/150
(8452) 79-57-23