ул.Театральная, 1/37
(8452) 79-16-19, 79-77-11
ул.Б.Садовая, 139/150
(8452) 79-57-23

Step

StepSTEP - шаг за шагом, разучивая базовые движения степ-аэробики, Вы сможете на практике оценить преимущества тренировки на степ-платформе! Уникальная хореография, динамическая музыка, чувство полета и эффективный расход калорий.
Step-аэробика способствует формированию свода стопы, развитию координации, выносливости, вестибулярного аппарата, нормализует артериальное давление.
STEP+CRUNCH – комплекс для укрепления групп мышц брюшного пресса и талии. Начинается с аэробного занятия на степ-платформе (30-35 минут), затем - силовые упражнения на мышцы брюшного пресса (25-30 минут).  Улучшает функциональные возможности сердечнососудистой системы, способствует  уменьшению жировой массы.

Программы

Вы можете выбрать любую из програм по своему желанию. Мы представляем целый спектр фитнес-програм, который представлен ниже

Контакты

ул.Театральная, 1/37
(8452) 79-16-19, 79-77-11
ул.Б.Садовая, 139/150
(8452) 79-57-23