ул.Театральная, 1/37
(8452) 79-16-19, 79-77-11
ул.Б.Садовая, 139/150
(8452) 79-57-23

Bodyflex

bodyflex

Бодифлекс - это специально разработанная система диафрагмального дыхания, которая способствует насыщению клеток организма кислородом и сочетает в себе статические упражнения на проработку проблемных зон и растягивание мышц. Кислород помогает очищать кровь и легкие, улучшает работу кишечника, снижает аппетит, ускоряет метаболизм. Дополнительный кислород, который вводится в организм с помощью «Бодифлекс», помогает окислить или сжечь высококлассное топливо в теле человека, которым является жир. Аэробный эффект получаем в 5 раз быстрее чем от бега.

bodyflex

Как же с помощью дыхания по системе бодифлекс можно наполнить кровь кислородом? Ответ прост: когда вы вдыхаете и задерживаете дыхание на 8-10 секунд, в крови начинает накапливать углекислый газ, он расширяет наши артерии и «подготавливает» клетки организма к «усвоению» кислорода. Поэтому кислород, который затем «врывается» на вдохе в наши легкие и далее в каждую клетку организма, усваивается более эффективно, а добавочный кислород помогает нашему организму избавиться от лишнего веса, справиться с плохим настроением или самочувствием, недостатком сил и т.д.

Заниматься бодифлексом эффективнее на голодный желудок (лучше натощак или через 2-4 часа после приема пищи и жидкости), т.к. при наполненном желудке затруднено правильное диафрагмальное дыхание и эффективность тренировки снижается!

bodyflex

- Главное – освоить технику дыхания, если все делаем правильно – результат будет на лицо и на лице, т.к...

-...бодифлекс – одна из немногих техник, которая прорабатывает мышцы лица. Долой мимические морщины, «второй» подбородок,«помятое» или отекшее по утрам лицо!

Программы

Вы можете выбрать любую из програм по своему желанию. Мы представляем целый спектр фитнес-програм, который представлен ниже

Контакты

ул.Театральная, 1/37
(8452) 79-16-19, 79-77-11
ул.Б.Садовая, 139/150
(8452) 79-57-23